Coloriage

On parle beaucoup de l’ennui, de l’isolement des personnes âgées. Et il n’est pas toujours aisé de conserver le lien qui nous unit car les activités en commun sont difficiles à mettre en oeuvre de part notamment une mauvaise mobilité. C’est pourquoi j’ai proposé le coloriage comme moment de détente et d’activité entre mon parent et moi-même. Alliant le fait d’avoir cette activité commune, d’avoir à se concentrer, de devoir manier des outils tel un crayon, je vois bien que le coloriage présente beaucoup d’atouts.

Dans la pratique, il faut y aller tout doucement, ne pas brusquer la personne mais lui donner cependant quelques indications.

Les avantages du coloriage pour les personnes âgées sont les suivants :

 

  • Permet de conserver le sens de la créativité, souvent inné et délaissé avec l’âge.
  • Lutte et diminue le stress
  • Favorise la concentration.
  • Évite la dépression et calme les angoisses.
  • Par les résultats, il augmente l’estime de soi.
  • Régule les battements du cœur.
  • Pour les malades d’Alzheimer, il permet ‘d’être dans le moment présent’.
  • Aide à conserver une bonne mobilité des membres supérieurs (les bras, les mains, les doigts).
  • Est excellent pour le cerveau (hémisphère droit = la créativité / hémisphère gauche = la logique).
  • Permet d’exercer un loisir peu coûteux.
  • Peut se pratiquer seul ou en groupe.
  • Favorise la conservation de liens sociaux (partage des dessins et des expériences sur les forums, blogs, réseaux sociaux sur Internet).
  • Est une activité calme, a pratiquer avec des plus jeunes (petits enfants, par exemple) => entre les générations.
  • Demande assez peu d’énergie physique et se pratique à son propre rythme.
  • Peut se pratiquer n’importe où … et à n’importe quel moment de la journée.
  • Etc.

 

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